2021年2月のストレッチ教室について

ストレッチ教室＆リンパ担当の三井さやかです。

運動不足が普通になっていませんか？

コロナ禍でのステイホームや自粛で活動範囲が狭くなっています。

以前はお友だちと歩いてたけど…。

ヨガに通ってたけど…。

スポーツジムへ行ってたけど…。

お休みしてそのまま運動する機会が少なくなっていませんか？

 

ゆるゆるリンパストレッチはタオルを使った簡単な体操です。

・運動が苦手な方・筋力の弱い方・体力のない方でも大丈夫！

簡単で効果的な体操でガチガチボディーをストレッチ！

血行を良くし、リンパを流します。

心も身体もスッキリ爽快です♪

 

少人数制・完全予約制

参加ご希望の方はあかね接骨院受付まで。

 

【2月のストレッチ教室】

10日（水曜）・20日（土曜）・24日（水曜）

いずれも14時～15時

１回６０分　2,000円

あかね接骨院Aスタジオ