新着情報

2023年９月のストレッチ教室

投稿日：2023年09月05日

こちらでお知らせするのが久しぶりになってしまいました。
すみません。
リンパ担当RSの三井です。

開催場所が変更になっていますが、ご案内させて頂きます。
場所：カルチャー教室スマイル
https://goo.gl/maps/32xv2th94znvKTiZ9

９月のストレッチ教室
６日、１３日、２７日
いずれも水曜日
時間は13:00～14：00です。

よろしくお願い致します。

2023年お盆休みについて

投稿日：2023年07月16日

カテゴリ: お休みについて

2023年お盆休みのお知らせです。よろしくお願い致します。

2023年GWのお休み

投稿日：2023年04月15日

カテゴリ: お休みについて

2023年GWの営業日・お休みのお知らせです。
よろしくお願いいたします。

2022-2023年末年始のお休み

投稿日：2022年12月01日

カテゴリ: お休みについて

半田市のあかね接骨院です。

年末年始のお休みのお知らせです。

よろしくお願い致します♪

☆ブルブルマシーン☆

投稿日：2022年10月03日

カテゴリ: その他

10分で2時間分の運動量？！ブルブルマシーン

最近コロナで外出が減り、体力や筋肉の衰えを感じることはありませんか？？

今回は筋肉量の維持やダイエット効果が期待できる素敵なマシーンの効果をご紹介します。

☆ブルブルマシーンに乗るだけで有酸素運動になる☆

台の上に立つだけでも私たちは筋肉を使いますが、さらに振動する台の上で正しい姿勢を維持するということは意外と難しいのです。しかも1分間に数百回という振動は日常生活をするうえで経験することはないので普段使用しない筋肉を動かすことができます。

☆振動により血行促進につながる☆

身体をブルブル揺らして何に効果があるのかと疑う人もいるかもしれませんが、1分間に数百回身体を振動させるので血行が促進され身体中に酸素と栄養が行き渡ります。ダイエットで大事なのは血行促進です！リンパの流れが良くなったり代謝が上がったります。足がむくみやすい方は血流が良くなるため痒く感じる場合があります。

☆体幹を意識できる☆

体幹を意識するという言葉はよく聞きますが、実際どこなのかイマイチわからない方が多いのではないでしょうか？ブルブルマシーンでバランスを取ることによって自分の体幹【中心】を意識することができます。体幹を鍛えることでウエストが引き締まります。また、支える力がつくので整体の持ちもよくなります。

少しでも気になった方はぜひスタッフにお声がけください。

最初はしっかりと乗り方についてご説明していきます。

料金

初回500円　　2回目以降100円【税抜き】

紹介特典のご案内

投稿日：2022年09月06日

カテゴリ: その他

あかねでは

新規患者様の半数以上が

紹介にて来院されます。

只今、感謝の気持ちを込めて

・ご紹介で初めて来院された方

・ご紹介いただいた方

双方に酸素カプセル30分または

ヘッドマッサージ10分をプレゼント!!!

スポーツ選手も愛用するあの酸素カプセルや

今話題のヘッドマッサージを

無料でお試しできるチャンスです。

ぜひ、ご家族やお友達をご紹介ください。

ご予約はこちらから

※予約時にご紹介者様のお名前をお伝えください。

※紹介特典は予告なく変更する場合がございます。ご了承ください。

あかねでは

あなたの大切な人が

いつまでも若々しく健康でいられるお手伝いをしていきます。

2022年お盆のお休み

投稿日：2022年08月04日

カテゴリ: お休みについて

半田市のあかね接骨院です。

お盆のお休みのお知らせです。

よろしくお願い致します。

2022年8月のストレッチ教室

投稿日：2022年07月15日

カテゴリ: ストレッチ教室

慢性化した運動不足で体調不良になっていませんか？

短時間で効果的なストレッチを知っていれば、日常的に体調管理に役立てる事が出来ます。

肩こり、腰痛、むくみ、だるさなど

それぞれ簡単で効果的なストレッチがあります。

凝り固まった筋肉を緩め、
関節を動かし、

筋肉を動かす事で

体温が上がり、リンパの流れを促進します。

冷房で冷えた身体はあまり健康には良いものではありません。冷えた身体を動かして、体温を上げると免疫力もアップします。

【ゆるゆるリンパストレッチ教室日程】

８月のレッスン受付中！

◇8/17(水)

①12:50～13:50
②14:00～15:00

◇8/24(水)

①12:50～13:50
②14:00～15:00

◇8/31(水)

①12:50～13:50
②14:00～15:00

参加費は2,000円です。

お申込みは受付まで。

ゴールデンウィークのお休み

投稿日：2022年04月11日

カテゴリ: その他

半田市のあかね接骨院です。

ゴールデンウィークのお休みのお知らせです。

よろしくお願い致します。

2022年３月のストレッチ教室

投稿日：2022年03月03日

カテゴリ: ストレッチ教室

運動不足からくる体調不良に悩まされていませんか？

運動が身体に良いって知ってるけど、

なかなか出来ないし、続かないですよね。

・時間がない

・面倒だ

・そもそも運動が苦手

・身体が硬いくてヨガは無理

・何をやっていいか分からない

・１人じゃ続かない

そんなあなたにピッタリなストレッチ教室です。

簡単なポーズなのに効果的！

筋肉と関節を動かして、

血流とリンパを流します。

凝り固まった身体を気持ちよくストレッチ！

優しく緩めてコリをほぐします。

是非参加して、覚えて、生活に取り入れてくださいね。

講師はリンパストレッチマッサージRSです。

http://peraichi.com/landing_pages/view/lymphrs

3月のスケジュール

2日(水)１４時満席

16日(水)１４時　残席１名

23日(水)１４時　満席

26日(土)１４時　残席１名

お申込はあかね接骨院の受付まで。